Переломы костей

В последнее время переломы стали частой бедой, особенно среди людей, занимающихся спортом. К сожалению, из-за неправильного питания при активных спортивных нагрузках, в организме происходит дефицит кальция, и поэтому кости становятся хрупкими, травмы могут появиться даже при незначительных падениях и нагрузках.

Признаки переломов:

- сильная боль в месте повреждения; 

 - поврежденная и здоровая кости отличается по форме и длине; 

 - пострадавший не в состоянии двигать конечностью; 

 - при переломе шейки бедра человек не может оторвать выпрямленную ногу от кровати или кушетки; 

 - в месте перелома появляется так называемая патологическая подвижность (подвижность там, где ее не должно быть).

Особенно опасными считаются открытые переломы, когда повреждается кожа, потому что в этом случае возможно попадания в рану инфекции.

Человек может не почувствовать боль сразу, и резкая боль может появиться спустя некоторое время.

Первая помощь при переломе

При открытом переломе прежде всего, необходимо не дать инфекции попасть в рану и одновременно обездвижить поврежденную конечность. Это сделает менее болезненной доставку больного в больницу, а также уменьшит вероятность смещения отломков кости и повреждения расположенных вблизи сосудов и нервов. 

Ни в коем случае НЕЛЬЗЯ исправлять деформацию конечности, так как это чревато дополнительной травмой прилежащих тканей, сосудов и нервов, большими страданиями больного и даже шоком.

При открытом переломе обычно ограничиваются обработкой кожи вблизи раны антисептиком (перекись водорода, раствор йода) и наложением стерильной повязки, и только после этого приступить к иммобилизации (обездвижению конечности).

Первую помощь чаще всего приходится оказывать с помощью подручных средств (кусок фанеры, доска, картон и т.п.), которые помогут обеспечить неподвижность поврежденной конечности. При этом следует придерживаться следующих принципов:

1. как можно быстрее обездвижить конечность;

2. шину из подручного материала накладывают поверх обуви и одежды, чтобы не причинить дополнительной боли и не усугубить травму;

3. шину фиксируют бинтом, но не слишком туго, чтобы не нарушить кровоснабжение конечности. Если пострадавший жалуется на онемение конечности, а при осмотре пальцы поврежденной конечности имеют синюшную окраску, то повязку необходимо ослабить;

4. в холодное время года для предупреждения отморожения поврежденную конечность поверх шины необходимо накрыть теплой одеждой.

5. В случае повреждения позвоночника, ребер, шейки бедра и пр. тяжелых случаях, доставку пострадавшего в больницу осуществляет только бригада скорой помощи. Самостоятельная перевозка пострадавшего может ухудшить его состояние.

В травмпункте или больнице обязательно должны сделать рентген поврежденной конечности, зафиксировать ее гипсом или повязкой, шиной.

Что делать, чтобы перелом быстрее срастался

Недостаточное потребление таких элементов, как кальций и фосфор, а также дефицит витамина D , который обеспечивает поступление кальция из кишечника в кровь и затем в кость, приводит к тому, что переломы срастаются дольше. Необходимо, начиная уже с первого дня после перелома, ежедневно потреблять в пищу 1,5 грамма кальция, который в большом количестве содержится в натуральных молочных продуктах (в первую очередь, это молоко, кефир, твердые сыры, творог). Большая часть витамина D образуется в коже под влиянием солнца, меньшая - поступает с пищей. Поэтому всем больным с переломами следует бывать на свежем воздухе, подвергая кожу умеренному воздействию солнечных лучей. Также в настоящее время имеется много видов препаратов кальция, содержащих одновременно и витамин D. Для создания полноценной костной мозоли кроме кальция необходимо достаточное поступление фосфора. Пациентам с переломами необходимо употребление продуктов, содержащих фосфор (например, рыба).

Если перелом произошел на фоне остеопороза, то выбор витаминов может быть сделан только врачом, после тщательного обследования, включающего биохимическое исследование крови и мочи.

Прием алкоголя и курение тормозят нормальный процесс восстановления костей!!! Необходимо отказаться от этих привычек, если хотите скорее стать здоровым.

Возобновлять физические нагрузки, и тем более, занятия спортом, можно только после консультации врача-хирурга. Первое время придется соблюдать некоторые ограничения, иначе в будущем о спорте можно забыть совсем.

При сохранении болевого синдрома и длительного отека рекомендуется различные виды физиотерапии, магнитотерапии, так как в период восстановления после переломов важно облегчить болевые ощущения, связанные с переломом и посттравматическими изменениями в мягких тканях.  

Ваша Нелли