Худеем дома с помощью обертывания!

Если в последнее время вы набрали несколько лишних килограммов, стали недовольны своим внешним видом, но сомневаетесь, необходимо ли вам худеть, сделайте одну простую вещь. Вам необходимо купить принтер и распечатать свои фотографии за последние несколько лет. Если ваша сегодняшняя фигура на фотоснимке вам нравиться, оставьте все сомнения, если же нет – подумайте о похудении. Один из способов легко и просто похудеть – делать обертывания. Этот способ привлекателен еще и тем, что обертывания можно легко делать в домашних условиях. Однако прежде чем начинать делать красивое тело, позаботьтесь о своём режиме питания. В первую очередь отрегулируйте не столько количество калорий, сколько качество принимаемой пищи. Постарайтесь есть меньше продуктов, содержащих дрожжи и продукты брожения (вино, хлеб, бальзамический уксус, соевый соус), ограничьте потребления сахара, который легко можно заменить медом. Откажитесь от кофе и черного чая.

Познакомьтесь с такими правилами домашнего обертывания:
1. Не смешивайте продукты для обертывания от разных производителей в одной емкости. Это может привести к непредсказуемой реакции.
2.Запомните, каждое средство рассчитано на использование в определенное время суток, которое зависит от результата, которого вы хотите достигнуть. Так, кремы для повышения тонуса кожи и антицеллюлитные средства лучше наносить с утра, а питательные средства, которые обладают антивозрастным эффектом – вечером.
3. Ванна с морской солью, принятая непосредственно перед процедурой обертывания поможет очистить кожу, скрыть отеки и избавить организм от лишней жидкости.
4. Можно обернуться обычной пищевой пленкой, а затем полежат под одеялом 20 минут, но если вы хотите пройти настоящую бальнеологическую процедуру, то лучше нанесите тот же состав и 20 минут и полежите в теплой ванной (37-38С)
 5. Если вы планируете сделать обертывание из глины, то предварительно нагрейте её на водяной бане. Постарайтесь не перегреть глину, чтобы не погибли полезные бактерии, содержащиеся в ней. Это средство очень эффективно при болезнях суставов, также оно обладает ранозаживляющими свойствами. Его можно использовать и местно, прикладывая на больное место.

И помните, если вы планируете долго хранить ингредиенты для обертывания, то лучшего места для хранения, чем  морозильная камера – вам не найти. А при необходимости всегда можно разморозить нужное количество ингредиентов для выполнения процедуры.