Будем здоровы!

Одной из самых древнейших находок, позволяющих определить возраст пчелы, на сегодняшний день, является находка американских ученых из Орегонского университета. В одной из шахт в Бирме они обнаружили останки пчелы, возраст которой оценивается примерно в 100 миллионов лет.

milk

1. Молочные продукты продлевают жизнь на 25%

Ежедневная доза кальция содержится в стакане молока. Диета с высоким содержанием кальция и потребление молочных продуктов, в частности - молока, снижает риск смерти от инсульта на 25%.


Существуют данные, полученные в результате исследований, что потребление кальция нормализует давление. Следовательно, регулярное потребление молочных продуктов улучшает состояние сердечно-сосудистой системы при помощи гормона - так называемого инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF-1). Высокий уровень гормона (IGF-1) снижает риск возникновения сердечной недостаточности и смерти от сердечных болезней.

Часть 2 _Ху из ху

волосы

Интересно, а что, если и правда проверить, сколько же на самом деле можно за сутки вылить на свою голову шампуня и геля для душа, если же вы все-таки рискнули омыть свой накачанный, волосистый торс и голову с кудрями? Не больше 20 мл? Да и субстанции все находятся на коже максимум 3-5 минут, не более. Все мы знаем (надеюсь), что поверхностно-активные вещества (ПАВ) лишены проникающей способности, на то они и поверхностные. В общей сложности, в организм человека через кожу может проникнуть приблизительно от 0,02 до 0,8 грамм активных (но только низкомолекулярных) составляющих. Если эти цифры соотнести к массе тела, то эти цифры имеют приставку микро.

Для того чтобы чувствовать себя превосходно, стоит как можно тщательнее заботиться о своем здоровье, в частности, о состоянии опорно-двигательного аппарата.

Головная боль

Большинство из нас уже при первых признаках начинающейся головной боли хватается за обезболивающие таблетки. Однако, практически во всех случаях, это только усугубляет ситуацию, ведь со временем организм привыкает, и эффект от приёма лекарства снижается.

Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от аспирина, парацетамола, ибупрофена. Как показывает статистика, человек, принимая эти медикаменты, чаще не снижает, а наоборот — усиливает боль. Причем, пятеро из шести принимающих средства — женщины. Ученые советуют сфокусироваться в первую очередь не на средствах традиционной медицины, а на превентивных мерах вроде акупрессуры и акупунктуры.

ХрапРедко кто из нас не храпел, хотя бы единожды в жизни. А уж историй о храпящем соседе в купе, в самолете или в отеле знаем мы великое множество. Малок то из нас серьезно относится к храпу, разве что лишь, как к неприятному, раздражающему нас фактору. А, между тем, храп стоит отнести к достаточно серьезному заболеванию, требующего обязательного и комплексного лечения.

Храп представляет собой вибрирующие колебания мягких тканей глотки, которые возникают при прохождении потока воздуха через суженные дыхательные пути.

На дворе ноябрь. Хмурая погода, под ногами грязь и тоска в душе - обычное дело. Самое время для сезонной напасти под названием депрессия. С этим недугом знаком даже самый махровый оптимист. Как не подпустить к себе «даму с кислой миной в сером плаще»? Раскроем простой секрет.

 

   
   

Центр оториноларингологии  

   

Оптика "ЯРКИЙ МИР" Псков  

   

Экономь на покупках  

   
   
© ALLROUNDER