На дворе ноябрь. Хмурая погода, под ногами грязь и тоска в душе - обычное дело. Самое время для сезонной напасти под названием депрессия. С этим недугом знаком даже самый махровый оптимист. Как не подпустить к себе «даму с кислой миной в сером плаще»? Раскроем простой секрет.

 

Для начала, постарайтесь выкроить лишний часок для сна, лучше пораньше лечь. Понятно, что осенью домашние заботы никто не отменит, но попробовать все же стоит. В планы выходных дней обязательно внесите графу «выспаться». Полноценный сон восстановит вашу нервную систему и поможет организму устоять перед простудой.

Все прелести борьбы с плохим настроением вы ощутите утром, если... в аромолампу капните грейпфрутового эфирного масла, уютно устроитесь в кресле и сделаете глоток горячего кофе с корицей. Эфирное масло грейпфрута считается утренним запахом, который несет заряд оптимизма и хорошо бодрит. Корица – веселит душу и согревает тело. Не забудьте съесть кусочек сыра, он придаст храбрости и уверенности. А на работу захватите банан - это сердечный витамин и кладезь серотонина (гормона счастья).

 

Бодрого Вам утра и радостного дня!

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net
 
Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
   
   

Центр оториноларингологии  

   

Оптика "ЯРКИЙ МИР" Псков  

   

Экономь на покупках  

   
   
© ALLROUNDER