Стресс

Ученые установили: если на работе предъявляют завышенные требования, а Вы не можете контролировать саму рабочую ситуацию, это может плачевно отразиться на Вашем здоровье. По данным BBC, анализ исследований, включавших данные около двадцати тысяч человек, показал: напряженность на работе повышает риск сердечного приступа, а, следовательно, и смерти от ишемической болезни сердца на 23%.

По словам сотрудников Британского кардиологического фонда, всему виной стресс и реакция на него. Специалисты Университетского колледжа Лондона уверены, что проблемы может создать любая специальность, однако чаще трудности возникают у менее квалифицированных работников.

Хотя, есть закономерность: к примеру, врач, которому требуется постоянно принимать важные решения, будет испытывать меньшую напряжённость, чем рабочий, просто стоящий у станка или на производственной линии. Следовательно, все действительно упирается в личную свободу действий на рабочем месте, о чем также говорят результаты опросов (респондентов поделили на группы в зависимости от нагрузки и наблюдали за их состоянием в среднем 7,5 лет).

Если исключить психологическую нагрузку, то можно предотвратить около 3,4% случаев сердечных приступов и болезней. Правда, если бы все бросили курить, количество уменьшилось бы на 36%. Ученые подчеркивают: стресс на работе производит смешанный эффект. Он вредит сам по себе и часто толкает людей к курению, потреблению спиртного как к способам с ним справиться.

Как сообщал MIGnews.com, человек должен спать минимум два раза в сутки — к данному заключению пришли физиологи. Они доказали, что короткий перерыв на сон в середине рабочего дня повышает способность к концентрации и производительность труда. В Японии, затем в Европе, а теперь и в США многие фирмы вводят у себя дневной перерыв на сон.

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net
 
Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
   
   

Центр оториноларингологии  

   

Оптика "ЯРКИЙ МИР" Псков  

   

Экономь на покупках  

   
   
© ALLROUNDER