Времена года и здоровье

орехи

Настало время запасаться орехами. Они с древнейших времен используются в пищу, ими лечат, используют для стимуляции иммунной системы при различных заболеваниях, а также для профилактики болезней.

Все орехоплодные – грецкие орехи, кедровые орехи, фисташки, фундук, арахис, миндаль, кешью и другие, а также семечки подсолнуха и тыквы – отличаются от других плодов большим содержанием белка и особенно жира, а следовательно, и высокой энергетической ценностью – не менее 600–700 ккал на 100 г продукта.

осеннее обострение

С приходом осени у многих наших современников меняется ритм жизни, ведь это время года – период напряженной работы и, как следствие, стрессов и депрессий. Именно осенью, предупреждают врачи, чаще всего развиваются и обостряются заболевания пищеварительной системы.

Типичные приметы осени: вставать приходится рано, ложиться поздно, не всегда удается питаться вовремя и правильно, а новые заботы, задачи и проблемы заставляют изрядно нервничать. Погода портится, день все короче, и в результате постоянный стресс и депрессивные настроения становятся причиной обострения хронических желудочно-кишечных заболеваний – язвы желудка или двенадцатиперстной кишки и гастрита. Другой опасный период, когда желудочные проблемы заявляют о себе во весь голос, – это весна.

Грудные дети им особенно подвержены, и для них, маленьких, эти заболевания чрезвычайно опасны. Кишечные расстройства протекают на фоне тяжелой интоксикации, рвоты, сопровождаются подъемом температуры. Бывают легкие случаи и с жидким, но не очень частым стулом, когда рвоты и температуры нет. И такие явления родители иногда связывают с погрешностями в питании или введением какого-либо нового продукта. Но это не так. Кишечное расстройство, или энтероколит, как называют зто заболевание врачи, вызывает обычно именно кишечная инфекция. 

Проблема заболеваемости острыми кишечными инфекциями приобретает в наши дни особую актуальность. Болезнь распространена повсеместно, однако заболеваемость преобладает в развивающихся странах среди контингентов населения с неудовлетворительным социально-экономическим и санитарно-гигиеническим статусом. Казалось бы, что значит проблема заболеваемости ОКИ по сравнению с проблемой заболеваемости СПИДом или онкологией? Однако, ущерб наносимый одной только дизентерией огромен и включает в себя медицинские, социальные и экономические последствия! Ежегодно тысячи людей не участвуют в производстве, длительно лечатся, ухаживают за больными детьми и родственниками. Больные дизентерией при несвоевременном лечении могут стать хрониками. Болезнь часто заканчивается серьезными осложнениями при несвоевременном обращении к врачу или самолечении.

окно

Многие специалисты скажут, что лучшим способом избавления от сквозняков и промерзания деревянных окон в зимний период является установка пластиковых окон. Однако, немногие могут себе это позволить.

Установка пластиковых окон — удовольствие достаточно дорогое, да и не все жители городских квартир стремятся заменить привычные деревянные окна на модный металлопластик. Деревянные окна к тому же обладают неоспоримым преимуществом — они «дышат», не требуя постоянного проветривания и не создавая ощущение духоты в помещении.

   
   

Центр оториноларингологии  

   

Оптика "ЯРКИЙ МИР" Псков  

   

Экономь на покупках  

   
   
© ALLROUNDER