В культурах многих народов молоко – напиток жизни. И это совершенно не зря. Ведь именно с молока начинается жизнь каждого человека. Молоко матери поддерживает иммунитет новорожденного, дают ему силы для роста и развития. Мы становимся старше, идем в школу, потом посещаем свой первый магазин платьев и идем на танцы. Со временем вкусы меняются, некоторые люди отказываются от цельного молока и полностью переходят на другие продукты, но не исключают полностью молочных продуктов. Ведь существует масса рецептов из молока. Это и сметана и пудинги, и многое-многое другое. Откройте холодильник. Ведь наверняка там найдутся кефир, сыр или йогурт.

Но для большинства молоко – один из любимых продуктов, который ассоциируется с детством. Ведь визиты в деревню к бабушке всегда сопровождались свежим молоком. Холодное молоко отлично освежает и утоляет жажду, оно насыщенно витаминами и полезными веществами. Но, тем не менее, вокруг молока не прекращаются горячие споры. Ученые и врачи-диетологи разделились на два лагеря. Ведутся исследования, и делается масса экспериментов, из которых следует масса выводов, но единого мнения по этому вопросу пока нет. Одни выступают за употребление молока, как источника витаминов и полезных веществ, другие же отмечают негативное воздействие на человеческий организм. Они считают, что молоко способно вызывать аллергию.

Последние исследования подтверждают, что молоко может быстро поднять уровень глюкозы. Это может негативно сказываться на здоровье людей больных сахарным диабетом. Колебания уровня сахара в крови не пойдут им на пользу. Еще недавно молоко относили к продуктам, с низким гликемическим индексом, таким как фрукты, овощи и дары моря. Сейчас установлено, что белый хлеб, шоколад и молоко имеют примерно одинаковый гликемический индекс, поэтому могут вызывать слабость, колебания уровня глюкозы и ожирение. Помимо этого некоторые ученые считают, что любители молока подвергают себя риску обзавестись недоброкачественной опухолью.

Приверженцы молочной диеты считают, что молоко является источником кальция и фосфора, без которых невозможны крепкие кости и зубы. Фосфор питает клетки мозга и стимулирует нервную систему. В молоке содержится огромное количество витаминов. Это витамин А. Он способствует здоровью кожи и волос. Витамин В помогает организму бороться с негативным воздействием окружающей среды. Фолиевая кислота полезна будущим мамам и тем, кто занимается физически тяжелой работой.

Еще с древних времен на основе молока делали тысячи лекарственных препаратов. Поэтому если вы любите молоко, то не стоит отказывать себе в удовольствии. Молоко – один из немногих продуктов, которые в равной степени вкусны и полезны.

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net
 
Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
   
   

Центр оториноларингологии  

   

Оптика "ЯРКИЙ МИР" Псков  

   

Экономь на покупках  

   
   
© ALLROUNDER