Тренинги - широко распространенная в мире форма психологической групповой работы. Психологические тренинги - вариант высококвалифицированных консультативных услуг, вместе с юридическими, педагогическими, медицинскими. Их можно считать методом повышения общего уровня культуры.

Это возможность изучения глубинных установок и отношений, составляющих основу Вашего опыта, основываясь на которых, Вы будете действовать в своей жизни и создавать результаты; он уделяет значительное внимание изучению факторов, которые на самом деле влияют на поведение человека, мотивируют его действия, образа мышления, создающего те результаты, которые есть. Это возможность анализировать, исследовать, казалось бы, неоспоримые взгляды о том, как видите Вы мир.  

В нашей стране надобность участия в психологических группах начали осознавать лишь недавно. Тренинг как метод психологической работы в советское время почти не существовал, как не было многого другого, без чего почти невозможно себе представить цивилизованного человека. Потому в нынешней российской практике он лишь начинает свое развитие. Многие люди в России уже начинают задумываться про работу над своей личностью как важном моменте нынешней сверхнасыщенной жизни. Участвовать в тренинге надо не для того, чтоб "вылечиться" от какой-либо "патологии", а чтоб оставаться в высоком "психологическом тонусе", так же, как спортивные занятия позволяют сохранять тело здоровым.

Психологические тренинги в Санкт-Петербурге как форма психологической групповой работы - универсальный метод, применяемый в работе различными направлениями и школами практической психологии. К примеру, проводятся психоаналитические группы, группы гештальт-терапии; есть такие виды, как личностный тренинг, тренинг общения и мн. др.

Психологическая работа проводится психологом-ведущим, который предлагает членам группы подключатся к выполнению упражнений и процедур, цель которых - осознание и изменение различных аспектов психологии человека, к примеру, творческого потенциала его, эмоций, общения. Тренинг бывает направлен на работу с разными аспектами психологии человека. При этом акцент в этой работе бывает поставлен и на специфике группового взаимодействия, и на особенностях индивидуальной ситуации каждого конкретного человека из группы.

Метод решения собственных проблем участники находят не только благодаря помощи психолога, а и получая поддержку от прочих членов группы. В целом группа обладает "терапевтическим" эффектом, т.к. каждый участник по-своему, индивидуально откликается на проблему другого участника, что позволяет понять сложную ситуацию, учитывая разные точки зрения.