Диеты и питание
- Подробности
- Родительская категория: Ваша красота
- Категория: Диеты и питание
Сегодня мы поговорим о правильном питании в жаркую погоду. Как пережить жару, многим из нас в летнее время питаться очень неохотно, а кушать надо! Вы должны знать, пустующий желудок может взбунтоваться как раз накануне отпуска, выходных, уйкенда и лишить вас долгожданного, полноценного отдыха. Но зная некоторые правила, можно с успехом адаптироваться к жаре и легче перенести знойное лето.
Подробнее: Важные правила здорового питания в жаркую погоду.
- Подробности
- Родительская категория: Ваша красота
- Категория: Диеты и питание
Совет 1. Ежедневно употребляйте в пищу не менее 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.
Что это даст? Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.
Совет 2. Ежедневно употребляйте в пищу салат из вареной свёклы. На завтрак или на ужин, как вам будет удобно.
Что это даст? Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство также положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.
- Подробности
- Родительская категория: Ваша красота
- Категория: Диеты и питание
Все знают прописную истину, чем веселее веселье, тем тяжелее похмелье. Впереди длинные Новогодние праздники: застолья, гости, подарки. Как умудриться радоваться все каникулы и не хандрить?
Правило первое.
Чрезмерное употребление спиртных напитков грозит похмельем, симптоматику которого, к счастью, знают не все: головная боль, тошнота и рвота, сухость во рту и другие малоприятные сопутствующие. В общем, полный букет признаков интоксикации (отравление организма). А знаете ли вы, что у курящих людей похмелье гораздо злее, чем у некурящих.
Подробнее: 1 января без головной боли. Не курите под рюмочку.
- Подробности
- Родительская категория: Ваша красота
- Категория: Диеты и питание
Все чаще наблюдаю в Интернете активный интерес совсем молоденьких девочек к похуданию и различным диетам. Все хотят весить меньше 50 кг, любой ценой, что называется. Одни говорят, что в подростковом и детском возрасте не нужно себя ограничивать ни в чем, другие считают, что следует придерживаться каких-то определенных правил питания. Многие родители не обращают внимания на переживания девочек, связанные с лишним весом. Убеждая, что все и так замечательно. Истина как всегда. Где-то посередине. Совсем не есть нельзя, но и сметать с полок все подряд не менее вредно.
- Подробности
- Родительская категория: Ваша красота
- Категория: Диеты и питание
В преддверии праздников объедания и выпивания советую вам, милые друзья, считать не калории, а дни до праздника. Предлагаю специальную программу, разработанную московскими диетологами. Эта программа учитывает, сколько дней в запасе у вас до праздников.
До Нового года осталось…
30-20 дней
Питайтесь чаще, с перерывами не более 3 часов, но ешьте понемногу, всего по 250 гр. На все это время забудьте о существовании вредных продуктов фаст-фуда – консервов, тортов, гамбургеров. Все, что вы будете есть, готовьте по возможности сами. Пейте больше жидкости (воды, чая, фрешей без сахара).
Подробнее: Селедка под шубой или Нехитрые советы предновогодней диеты
- Подробности
- Родительская категория: Ваша красота
- Категория: Диеты и питание
На сегодняшний день сбросить пару-тройку лишних килограммов хотят практически все представительницы прекрасного пола. Кому-то это удается сделать, другие же тратят на осуществление своей мечты чуть ли не всю свою жизнь. Методов борьбы с лишними килограммами не просто много, а очень много. На некоторые из них женщины тратят весь свой капитал, при этом ни капли не жалея о содеянном.
Милые дамы, зачем толкать себя на нищету, если у Вас под рукой всегда имеется не только очень полезное, но еще и вкусное средство, которое весьма эффективно справляется с лишним весом?
Данным прекрасным средством для похудения является всем известная
приправа под названием корица. Да, да, именно корица. Не удивляйтесь!
- Подробности
- Родительская категория: Ваша красота
- Категория: Диеты и питание
Что решает группа крови
Всегда считалось, что группа крови важна лишь в ситуации переливания, донорства.
А если, к счастью, человеку не приходилось сталкиваться с данной медицинской процедурой, то к тому, какая группа крови подарена природой, многие из нас относятся совершенно равнодушно.
И, как оказалось, напрасно. Потому что, если, к примеру, питаться продуктами в соответствии со своей группой крови, то без всяких усилий можно обзавестись параметрами топ-модели. Мало того, заодно еще и распрощаться с разнообразными болезнями. Заманчиво, да?
- Подробности
- Родительская категория: Ваша красота
- Категория: Диеты и питание
Если бы мы жили пару веков назад‚ проблемы с фигурой носили бы совсем иной характер‚ нежели в наш «затянутый в глянец» век. Любящие мамы и бабушки каждые два часа подносили бы горячие пирожки и блюдечки с вареньем‚ чтобы мы‚ не дай – не приведи‚ с лица не спали и не распугали кавалеров «костями».
